暖かな日差しに春の訪れを感じるこの頃。

新年度が始まりましたが、皆さんいかがお過ごしでしょうか。

さて、今回は山城地域にある教室の紹介です。

【太陽ヶ丘スポーツクラブ】

今年で６年目になる、スローエアロビックの教室です。

コロナで教室が休講になり大変な時期もありましたが、現在40代から70代後半と幅広い年齢の方々16名で教室をしています。

参加をする前は、スローエアロビックという言葉にキツそうなイメージがあり抵抗があったという方も、体験してみると自分にもできるし音楽にあわせて動くのは楽しい！と、教室に参加されています♪

フレイル予防の為にも、とスローエアロビックを継続してくださる方もおられます。

夏期期間は本来休みになっていた所も「やって欲しい‼」との声を頂き、現在は夏も休まず一年中ご参加頂けます♪

教室に参加して下さる方はいつでも募集しています！

体験も出来ますので、気軽にお越し下さい☆

明るく元気な皆さんと一緒に運動してみませんか？男性の参加者もお待ちしています♪

（時間)　毎週金曜日　PM14:30〜15:30

（場所)　山城運動公園　太陽が丘

（連絡先)　0774-24-1313

 

春になり、体を動かしやすい気候になってきました。

皆さんも、ぜひお近くのスローエアロビックの教室を覗いてみてください♪