足をほぐしてスッキリと! 梅雨時の蒸し暑い季節。体も怠く動きにくくなりますよね。 そんな時は、足をほぐしてスッキリとしましょう! 左右交互に行う事がポイントです♪ ちょっとした時間に直ぐ行えるので、やってみてくださいね。